ABSTRACT
ABSTRACT Introduction: Sports muscle injury is a common phenomenon in sports, and most of it is caused by intense exercise done for a long time. Objective: The effect of high intensity mode (HI) speed endurance training on the muscle injury of athletes. Methods: 14 sprinters were recruited; the muscle injury indexes of the subjects were tested 15 min before and 24 h, 48 h and 72 h after speed endurance training in HV mode and HI mode (high volume mode and high intensity mode, respectively). Results: The results of this study showed that both high amount and HI mode speed endurance training caused a certain degree of injury to the subjects' muscles, but the injury caused by HI mode speed endurance training to the muscles was more serious than that caused by high amount (P < 0.05). Conclusions: HI mode speed endurance training causes a certain degree of injury to the subjects' muscle, but it causes more serious injury than high volume mode speed endurance training. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.
RESUMO Introdução: As lesões musculares são fenômenos comuns no esporte e a maioria são causadas por exercícios intensos praticados por um longo período. Objetivo: O efeito do treinamento de resistência de velocidade de alta intensidade (AI) nas lesões musculares de atletas. Métodos: 14 corredores foram recrutados; os índices de lesão muscular dos indivíduos foram testados 15 minutos antes e 24h, 48h e 72h após o treino de resistência de velocidade em AV e AI (modos alto volume e alta intensidade, respectivamente). Resultados: Os resultados deste estudo mostram que tanto os treinamentos de resistência de velocidade nos modos alto volume e AI causaram certo grau de lesão aos músculos dos indivíduos, mas a lesão ao músculo por treino de resistência de velocidade no modo AI foi mais severa do que aquela no modo alto volume (P < 0.05). Conclusões: O treinamento de resistência de velocidade no modo AI causa certo grau de lesão aos músculos dos indivíduos, mas causa danos mais sérios do que o treino de resistência de velocidade no modo alto volume. Nível de evidência II; estudos terapêuticos - investigação de resultados de tratamento.
RESUMEN Introducción: Las lesiones musculares son fenómenos comunes en el deporte y la mayoría es causada por ejercicios intensos practicados por un largo periodo. Objetivo: El efecto del entrenamiento de resistencia de velocidad de alta intensidad (AI) en las lesiones musculares de atletas. Métodos: Se reclutaron 14 corredores; se testaron los índices de lesión muscular de los individuos 15 minutos antes y 24h, 48h y 72h después del entrenamiento de resistencia de velocidad en AV y AI (modos alto volumen y alta intensidad, respectivamente). Resultados: Los resultados de este estudio muestran que tanto los entrenamientos de resistencia de velocidad en los modos alto volumen y AI causaron cierto grado de lesión a los músculos de los individuos, pero la lesión al músculo por entrenamiento de resistencia de velocidad en el modo AI fue más severa que aquella en el modo alto volumen (P<0.05) Conclusiones: El entrenamiento de resistencia de velocidad en el modo AI causa cierto grado de lesión a los músculos de los individuos, pero causa daños más serios que el entrenamiento de resistencia de velocidad en el modo alto volumen. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de resultados de tratamiento.